Правила відповідальної гри

Відповідальна гра допомагає зберігати контроль над коштами, часом і емоціями. Нижче зібрані базові принципи, інструменти самоконтролю та поради щодо безпечної участі в ставках і азартних іграх. Якщо вам потрібна довідка українською мовою, перегляньте також інформаційні матеріали на azbooka.com.ua.

1. Базові принципи

• Розглядайте гру як розвагу, а не спосіб заробітку.
• Встановлюйте фінансові та часові межі до початку сесії і дотримуйтеся їх.
• Грайте лише на ті кошти, які можете дозволити собі витратити.
• Не намагайтеся відігратись після програшу.
• Уникайте гри в стані стресу, втоми або під впливом алкоголю.

2. Ліміти та інструменти самоконтролю

• Ліміт депозиту за день тиждень місяць.
• Ліміт втрат фіксує максимальну суму збитку за період.
• Ліміт часу обмежує тривалість сесії.
• Перерви та таймаут короткострокове блокування доступу.
• Самообмеження добровільна заборона на гру на обраний строк.

3. Фінансовий план приклад

4. Самотестування чи немає проблем з грою

Відповідайте «так» чи «ні». Якщо є 2 і більше «так» варто зробити паузу і звернутися за консультацією.

1. Чи граєте ви довше ніж планували
2. Чи витрачаєте більше ніж дозволяє бюджет
3. Чи намагаєтеся відігратись після програшів
4. Чи приховуєте ігрові витрати від близьких
5. Чи впливає гра на роботу навчання або стосунки

5. Поведінка під час гри

• Заздалегідь оберіть гру і ліміт ставки.
• Використовуйте таймер і сповіщення про перерви.
• Фіксуйте результати в простій таблиці дати ставки витрати баланс.
• Зупиняйтеся при перших ознаках втоми або емоційної напруги.

6. Ознаки ризикової поведінки

• Часті думки про гру поза сесією.
• Зростання ставок і часу на гру для «тих самих відчуттів».
• Позики продажі речей або прострочки по платежах через гру.
• Брехня близьким щодо витрат і часу.
• Використання гри як способу втечі від проблем.

7. Що робити якщо контроль втрачається

• Активуйте самообмеження або повне самовиключення.
• Попросіть близьку людину допомогти контролювати ліміти.
• Зверніться до профільного консультанта або на гарячу лінію підтримки залежностей.
• Перенаправте енергію на нейтральні активності спорт прогулянки хобі.

8. Дисклеймер і корисні зауваги

Матеріал носить інформаційний характер і не є заміною професійної консультації. Навіть при дотриманні правил відповідальної гри існує ризик фінансових втрат. Встановлюйте ліміти до початку гри і припиняйте сесію при їх досягненні.

9. Поради з кібербезпеки

• Використовуйте унікальні паролі і двофакторну авторизацію.
• Не передавайте дані акаунта третім особам.
• Оновлюйте додатки і операційну систему.
• Перевіряйте домен і сертифікат перед входом.

10. Короткий чекліст перед сесією

• Чіткий бюджет і часовий ліміт.
• Тверезий стан і відсутність стресу.
• Активовані ліміти депозитів і втрат.
• План виходу із сесії незалежно від результату.